月子中心-産後做月子的三個誤區

　　傳統觀念裏對于坐月子有很多說台北月子中心法，有很多坐月子的知識流傳至今，很多對女性的産後恢複起到了非常重要的作用，但有些卻給女性帶來了很多麻煩，因爲這些流傳下來的坐月子方法並不是全都正確，下面愛吧就給大家揪出幾個不得不知的坐月子誤區。

　　誤區一、坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡

　　在哺乳過程中，有些媽媽認爲，“奶不脹不抱仔”，醫生認爲這樣做不利于催乳。一般認爲産婦催乳有6條金原則：1、營養均衡；2、少食多餐；3、足量飲水；4、心情愉快；5、休息足夠；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正確的哺乳姿勢也很重要。

　　正確的做法：哺乳應勤喂夜哺，即按需哺乳，只要寶寶要吃，就應滿足。尤其是産後5-7天內分泌的乳汁叫初乳，具有高度營養和免疫的雙重作用，初乳中含有豐富的抗感染物質，孩子日後不容易肥胖、糖尿病、冠心病，還可預防某些過敏性疾病，如濕疹、哮喘等。

　　誤區二、分娩後必須臥床休息

　　分娩後自認爲急需臥床休息，因此産後一直不下床，爲寶寶母奶也選擇躺位。其實分娩後不論是自然分娩還是剖宮産，都需要早期下床活動，以防止下肢血液循環不暢，造成下肢靜脈栓塞，甚至肺栓塞。長期不下床活動，下肢肌肉還可能産生廢用性萎縮，對今後正常生活造成月子中心麻煩。因此，分娩後提倡早期下床活動，一周後即可做産後形體恢複操，積極的鍛煉不僅有助于子宮的複舊，還能促進盆底、會陰肌肉彈性的恢複，對産後性生活的恢複有益。

　　誤區三、月子裏不能受風受涼

　　坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位産婦得了病，傳月子中心推薦下來就成了受風受涼的結果，目前家裏暖氣空調俱全，無論什麽氣候都沒問題，只要避免對流風直接吹，就不會出現因爲受風受涼造成的産後疾病。而且，産後家裏客人多，空氣流通不好，更應該及時通風換氣，以預防疾病的發生。

　　以上就是要告訴大家的坐月子切勿進入的三個傳統誤區，希望對媽媽們有所幫助。坐月子固然很重要，但是我們一定要科學的坐月汐止月子中心子，遠離月子誤區。媽媽月子期間除了要營養飲食外，還要注意休息，另外，心情愉快也很重要哦。